Taller "Taper-Nutt", Taller de Recetas Ligeras y Saludables para llevar en tupper a tu trabajo

¡Bienvenido a la Taperización!

Si te has planteado mejorar tu salud y perder peso, en Nutt de ayudamos a mejorar tu alimentación y porque no...perder un poco de peso a través de una Gastronomía Saludable y Divertida.

En el te enseñaremos a realizar recetas ligeras adapatadas especialmente para que puedas llevar a tu trabajo, hablaremos de nutrición y como no lo probaremos todo y pasaremos un buen rato.

Además realizaremos una degustación de vino.

¡¡Animate a venir !!

El curso será impartido por un Dietista - Nutricionista que te enseñará las claves de la Nutrición Saludable

¡Plazas Limitadas!

Incluye: dosier con todas las recetas, probaremos todos los platos realizados y haremos una degustación de vinos

Elisa Escorihuela Navarro

Dpda. Nutrición y Dietética

Lda. En Farmacia
Nutt, tu Centro de Nutrición Deportiva en Valencia
www.nutt.es

Curso de Cocina Ligera Antiaging y Detox - 24 de Marzo

El ritmo de vida que llevamos, el estrés, la falta de tiempo para organizar nuestra alimentación y muchas veces también para cocinar nos impiden llevar una alimentación saludable.

Todo esto unido al paso del tiempo genera en nuestro organismo cantidad de Radicales Libres que por si solo es incapaz de neutralizar y por ello es muy importante tener a los alimentos como aliados, ya que nadie mejor que ellos nos van a ayudar a combatir tanto el efecto del paso del tiempo como la degeneración celular.

En este nuevo Curso os proponemos aprender de una forma sencilla como luchar contra la edad y contra el deterioro celular  utilizando como arma los alimentos y para ello realizaremos unas recetas altamente antioxidantes pero muy sencillas de realizar para que puedas aplicar a tu día a día y como no son ligeras.

Hablaremos del papel de la Nutrición en las terapias Antienvejecimiento y probaremos todas las recetas

Incluye: dosier con toda la información y cata de vinos maridando los platos seleccionados.

Será el 24 de Marzo a las 10.30 - 14.00 en las instalaciones de Nutt

Reserva tu plaza...Son 

limitadas

96 3201363

nutricion@nutt.es

Taller de Cocina Saludable 2.0 del Sábado Pasado

Este Sábado pasado tubimos nuestro ultimo Curso de Cocina Ligera y Saludable.

Fue un verdadero placer tener un grupo de gente tan receptivo y divertido, lo pasamos genial y encima aprendimos un montón.

En San Valentin regala Salud - Curso de Cocina Ligera y Saludable

Este San Valentín regala Salud ... Con nuestros Cursos de Cocina Ligera y Saludable estarás regalando bienestar y calidad de vida.

Te entregamos un bonito sobre con un bono para canjear en cualquiera de nuestros Cursos de Cocina Saludable durante el año 2012

En todos nuestros cursos te entregamos un dosier con toda la información y ademas probaremos todas las recetas realizadas y haremos una  degustación de vino.

Curso de Cocina Saludable con el Grupo OTP

Este pasado viernes tuvimos un divertidísimo Curso de Cocina Saludable con el Equipo del Grupo OTP, empresa dedicada a la prevencion de riesgos laborales y como tal muy implicada en la promoción de  unos habitos de vida saludables como medida preventiva de enfermedades relacionadas con la alimentación como pueden ser el sobrepeso, la diabetes, hipertensión y las enfermedades cardiovasculares entre otras. Así como el afrontamiento de situaciones de estrés y bienestar en general. 

Os dejo algunas fotos del Curso....espero que os guste ....

Si quieres promocionar unos habitos saludables en tu empresa  llamanos y te confeccionaremos un Curso a tu medida, tanto de Nutrición como de CocinaNos puedes llamar al 96 3201363 o escribirnos a nutricion@nutt.es

Elisa Escorihuela Navarro

Dpda. Nutrición y Dietética

Lda. En Farmacia
Nutt, tu Centro de Nutrición Deportiva en Valencia
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Taller de Cocina Saludable Padres e Hijos - 11 de Febrero

En las ultimas décadas el incremento de la obesidad ha aumentado alarmentemente. Las cifras son preocupantes puesto que la salud de las personas que la padecen puede verse seriamente afectada por enfermedades asociadas a la misma, como puede ser la diabetes, hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares.

Este problema desvela los malos habitos alimentarios que hemos ido adaptando y es en la infancia el momento ideal para cultivar y desarrollar unos buenos habitos así como una educación nutricional y gastronómica.

En la actualidad muchos padres están tomando conciencia de la gravedad de este problema y se interesan en por la educación nutricional de sus niños y una buena táctica para que aprendan y a la vez se diviertan es involucrandolos en la cocina.

Participar en la elaboración de los platos:

• Fomenta el probar alimentos que muchas veces rechazan.
• Descubren las propiedades de los mismos.
• Ayuda a desarrollar destreza a la hora de medir, pesar, contar y leer.
• Desarrolan la creatividad.
• Refuerzan el trabajo en equipo y el vínculo materno o paternofilial.

                 

En nuestro Taller de Cocina Saludable aprenderemos a realizar distintos platos, hablaremos de Nutrición Infantil y almorzaremos juntos...eso sí lo que cocinen vuestros hijos, en definitiva que lo pasaremos en grande a la vez que fomentamos a nuestros hijos la Educación Nutricional, el trabajo en equipo y la Cultura... ya que la Gastronomía es cultura.

Precio: 35 Euros (Un niño y un adulto) o 45 Euros (Dos niños y un adulto)

Incluye: Dosier con Recetas e Información Nutricional.

Cada niño podrá llevarse a casa aquellas recetas que ha realizado.

¡¡Plazas Limitadas!!

Reserva la tuya llamando al 96 3201363

Si soís un grupo y quereís un taller privado no dudeis en pedirnoslo, crearemos un taller a vuestra medida.

Elisa Escorihuela Navarro

Dpda. Nutrición y Dietética

Lda. En Farmacia
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Taller de Cocina Saludable 1.0 - 21 de Enero a las 10:00

Después de la Navidad y todos los excesos que conlleva, es un buen momento para realizar esos cambios que llevamos tiempo pensando.... Muchos de nosotros nos planteamos mejorar nuestra salud, la alimentación y porque no...perder un poco de peso.

En Nutt te proponemos un ...Curso de Cocina Ligera y Saludable, para que puedas llevar a cabo tus objetivos de una manera divertida y muy saludable.

En el os enseñaremos a realizar recetas, hablaremos de nutrición y como no lo probaremos todo y pasaremos un buen rato.

Además realizaremos una degustación de vino.

Animaos a venir

Precio 15 Euros

¡Plazas Limitadas! ¡Reserva la tuya!

Llama al 963201363 o escribe a nutricion@nutt.es

Incluye: dosier con toda la información

Taller de Galletas...los adultos también nos divertimos

Os muestro algunas de las fotos de nuestro último taller de Galletas Navideñas, pero esta fue la versión para adultos, aunque realmente lo pasamos como niños.

Os animo a que cocinéis en casa y que disfrutéis de una tarde decorando galletas.

Si estas interesado en hacer un taller especial podemos hacerlo a tu medida...informate llamando al 963201363 o escribiendo a nutricion@nutt.es

Elisa Escorihuela Navarro

www.nutt.es

Taller Padres e Hijos....que bien lo pasamos!

Como una imagen vale más que mil palabras os dejo una pequeña muestra de todo el trabajo que realizamos este sábado en el Taller de Padres e Hijos, tanto los papis como los niños. Fue una experiencia muy bonita

Lo pasamos en grande y además aprendimos muchísimo....con niños siempre se aprende.

Espero que os guste

Elisa Escorihuela Navarro

www.nutt.es

Taller de Galletas en Familia - 3 de Diciembre

Desde Nutt os queremos proponer un taller Creativo para poder compartir con vuestros hijos: Casita de Galletas en Familia.

Ideales para estimular la creatividad de los niños, transmitirles el amor a la gastronomía  y fortalecer los vínculos familiares. 

En el taller te enseñaremos:

- Preparación de la masa y horneado
- Elaboración del glaseado, coloración y su aplicación
- Montaje de la casita 

- Técnicas de decoración

Cada adulto podra venir con un máximo de 2 niños (mínimo de 5 años) con los que realizará una Casita de Galletas que por supuesto se llevarán a su casa. 


Solo necesitas traer una bandeja para llevarte tu Casita Navideña, el resto del material así como los ingredientes para hacer tu casa te los proporcionaremos aquí.

El taller constará de tres partes: 

- Contenido teórico: técnicas y explicaciones
- Coffe break
- Contenido práctico: nos pondremos manos a la obra 

Precio del taller: 60 Euros Familia

Será el 3 de Diciembre a las 10:00 - 14:00

Reserva tu plaza llamando al 963201363

Elisa Escorihuela Navarro

Nutricionista -  Dietista

Lda. En Farmacia
Nutt, tu Centro de Nutrición en Valencia
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Curso de Cocina Saludable

Os dejo algunas imágenes del último Curso de Cocina Ligera que hicimos en Nutt.

Quisiera agradecer a Mª Carmen Raga toda su ayuda y como no a mis atento alumnos.

No tengo palabras para decir cuan especial fue esta clase

Os dejo la foto del Aspic de Frutas, que se nos olvidó probar, pero "doy fe" que estaba riquísimo....pues ya no queda nada.

¡¡Un saludo a todos y cuidaos!!

P.D: Besos a la fotografa Paula Muñoz que nos saco guapísimos a todos

Elisa Escorihuela Navarro

Nutricionista -  Dietista

Lda. En Farmacia
Nutt, tu Centro de Nutrición en Valencia
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