Se trata de un transtorno de la conducta alimentaria reconocida que se caracteriza por la obsesión por comer sano de manera patológica.
Estas personas no consumen ningún alimento que contenga aditivos o no sea ecológicos o bien contengan demasiadas calorías. Están preocupados en exceso por la calidad de su comida hasta el punto de ayunar si no tienen acceso a alimentos que ellos consideren adecuados.
El peligro de esta dieta radica en que el sujeto esta convencido de que esta comiendo sano y al mismo tiempo esta poniendo en riesgo su salud.
Lo mas importante es "desdramatizar" las dietas, comer de todo equilibradamente y no someterse a las llamadas "Dietas Milagro" que nos conducen a tomar creencias erróneas acerca de la alimentación.
Pregunta y déjate aconsejar por Expertos en Salud que te enseñaran a llevar una alimentación saludable sin necesidad de sufrir ni poner en compromiso tu salud.
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Elisa Escorihuela Navarro
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